Моя клиника

г. Санкт-Петербург, Адмиралтейский, Центральный районы, ул. Гороховая, д. 14/26 8.30–21.00
Сб 10.00–18.00
8 (812) 493 03 03
г. Санкт-Петербург, Московский район,
ул. Варшавская, д. 59
8.00–21.00
Сб 9.00–21.00, Вс 10.00–16.00
8 (812) 493 03 04
Ленинградская область,г. Кингисепп,
Крикковское шоссе, д. 9
Пн, Ср, Пт 9.00–16.00;
Вт, Чт 13.00–19.00
8 (813) 754 51 61

Журнал "Моя Клиника"

09.03.2017

Синдром хронической усталости

Вам кажется, что вы часто испытываете усталость? В современном ритме жизни повышенная потребность в отдыхе - не редкость. Стрессы, загрязнение городского воздуха, неправильное питание, недостаток сна – все эти факторы могут служить причиной утомляемости и чувства усталости. В большинстве случаев, консультация врача не является необходимостью, так как минимальные изменения режима жизни могут значительно улучшить Ваше состояние. Так, если вы часто чувствуете усталость, попробуйте следовать следующим правилам:

  • Спите не менее 7-8 часов в сутки;
  • Откажитесь от алкоголя и энергетических напитков, содержащих кофеин;
  • Старайтесь поддерживать нормальный уровень физической активности – ходите не менее часа каждый день;
  • Питайтесь правильно и сбалансированно.

Если же данные рекомендации не помогли Вам избавиться от усталости, возможно, Вам следует пройти обследование в клинике для обнаружения причины такого состояния.

Синдром хронической усталости - это не миф, а реальное заболевание, от которого страдает множество людей по всему миру, вне зависимости от пола и возраста. Синдром хронической усталости сопровождает многие заболевания, в том числе вирусные и онкологические, а также может являться результатом гормонального сбоя и депрессии.

Основное отличие синдрома хронической усталости от обычного переутомления в том, что человек испытывает усталость даже после продолжительного отдыха и в отсутствие каких-либо физических нагрузок. 

Помимо данного симптома, у больного синдромом хронической усталости также можно заметить следующие признаки:

  • слабость;
  • рассеянность внимания;
  • повышенная раздражимость;
  • частые перепады настроения;
  • головные боли;
  • расстройства сна;
  • снижение веса;
  • боли в суставах и позвоночнике;
  • апатия.

Все эти симптомы негативно сказываются на жизни больного, однако не всегда воспринимаются серьезно, благодаря чему лечение откладывается на долгие годы, а болезнь, ставшая причиной хронической усталости, прогрессирует. 

Консультация терапевта нужна, чтобы не допустить ухудшения текущих проявлений синдрома, а также чтобы найти и устранить настоящую причину хронической усталости. Во время первичного приема врач тщательно изучит Ваши жалобы и оценит общее состояние здоровья, после чего направит на дальнейшие исследования, чтобы определить подходящий метод лечения. 

В основе лечения от синдрома хронической усталости лежит избавление от заболевания, которое его спровоцировало. Так, чтобы избавиться от синдрома, причиной которому послужил гормональный сбой, необходимо восстановить гормональный фон с помощью терапии.

Одновременно с лечением основной проблемы врач назначит перечень процедур для избавления от симптомов синдрома хронической усталости.  К ним относятся:

  • установление правильного режима сна;
  • нормализация физической активности в дневное время;
  • специально подобранная диета;
  • прием витаминов В1, В6, В12, С;
  • массаж и лечебная физкультура;
  • групповая или индивидуальная психотерапия;
  • восстановление иммунитета и обмена веществ.
Однако, следует отметить, что точная схема лечения подбирается индивидуально для каждого пациента, и заниматься лечением самостоятельно не стоит. Прием терапевта – первый шаг к избавлению от синдрома хронической усталости. Клиника на Гороховой, 14/26 (м. Адмиралтейская, Адмиралтейский район), как и клиника на Варшавской ул., 59 (м. Московская, Московский район),  имеет большой выбор отличных специалистов, которые с радостью помогут вам вновь зажить полной жизнью! Записаться на прием в одну из клиник можно по телефону 493-03-03 или на нашем сайте.

Автор: 

 

Вам готовы помочь:

Бородкина Ирина Олеговна

Врач-терапевт, врач-диетолог

Гороховая

Васин Глеб Викторович

Врач-терапевт

Гороховая

Глебов Александр Юрьевич

Врач-терапевт, кардиолог, пульмонолог, врач первой категории

Гороховая

Ефимова Наталья Павловна

Врач-терапевт, ревматолог. Врач высшей категории

Гороховая

Коган Надежда Никифоровна

Врач общей практики, врач высшей категории, к.м.н.

Гороховая

Корейкина Антонина Федоровна

Врач-терапевт

Гороховая

Кузнецов Михаил Степанович

Врач-кардиолог, терапевт, врач функциональной диагностики высшей категории, к.м.н.

Гороховая

Сабанина Светлана Васильевна

Врач общей практики

Гороховая Варшавская

Середа Эмануэль Жозевич

врач-терапевт, гастроэнтеролог, кардиолог

Варшавская

Сухаревская Елена Сергеевна

Врач-гастроэнтеролог, врач-терапевт

Гороховая Варшавская

Титова Анна Леонидовна

Врач-кардиолог, врач-терапевт

Гороховая Варшавская

Халтурина Тамара Юльевна

Врач – профпатолог, терапевт

Гороховая

Шувалова Дарья Александровна

Врач-терапевт

Гороховая Варшавская
Вернуться

Автор:

Архив:

24.07.2017

Синдром сухого глаза

Ни для кого не секрет, что постоянная нагрузка на глаза, связанная с работой у компьютера, вредит здоровью и может пагубно сказаться на зрении....

21.07.2017

Суточное мониторирование артериального давления

Нормальный уровень артериального давления - важный показатель здоровья сердечно-сосудистой системы. Зачастую мы не обращаем внимания на небольшие ...

21.07.2017

Острый пиелонефрит: причины, симптомы, лечение

Климат Санкт-Петербурга создает благоприятные условия для множества воспалительных заболеваний, включая болезни мочевыводящей системы. Частые переохлаждения...