На этом сайте используются файлы cookie. Нажимая ПРИНЯТЬ или продолжая просмотр сайта, вы разрешаете их использование в соответствии с нашей политикой конфиденциальности.
Панические атаки относятся к тревожно-фобической группе неврозов. Панические атаки появляются внезапно и, как правило, непредсказуемы. Повторяющиеся приступы встречаются у 6-8% населения мира.
Причины
Причины панических атак до сих пор не изучены, но считается, что на развитие этого вида невроза влияют:
наследственные факторы (наличие неврозов у близких родственников);
особенности развития нервной системы;
некоторые черты характера (впечатлительность, мнительность, импульсивность и др.);
неблагополучные условия жизни в детстве (чрезмерная строгость или жестокость со стороны родителей, наличие алкоголиков или психически больных родственников);
психологические травмы;
хронические и острые стрессы (перенапряжение, смерть близкого человека, рождение ребенка);
некоторые хронические заболевания, инвалидность;
наличие неврастении и других пограничных психических состояний.
Перечисленные факторы обуславливают склонность человека к возникновению панических атак. Сами эпизоды атак непредсказуемы и не зависят от внешних факторов, однако чаще всего начинаются:
в местах большого скопления людей (общественный транспорт, публичные мероприятия, рестораны, кафе);
в закрытых или замкнутых помещениях;
во время волнительных ситуаций (публичные выступления, экзамены).
Симптомы
Паническую атаку почти невозможно спутать с другим расстройством. Больной или больная с повторяющимися паническими атаками могут безошибочно распознать приближающийся эпизод по первым его признакам. Симптомами панических атак называют:
учащенное сердцебиение;
удушье, нехватка воздуха;
одышка;
ощущение кома в горле;
повышенное потоотделение;
жар, озноб;
дрожь в мышцах;
боли в груди и животе;
тошнота, рвотные позывы;
онемение рук и ног;
потеря равновесия;
шум или звон в ушах;
помутнение зрения;
головокружение, потеря сознания;
учащенное мочеиспускание, нарушения стула;
повышение артериального давления;
ощущение нереальности происходящего;
дезориентация, спутанность сознания;
навязчивые страхи и фобии.
Если вы отметили у себя повторяющиеся симптомы панических атак, лучшим решением будет посетить консультацию психотерапевта.
Лечение
Лечение панических атак направлено как на предотвращение приступов в будущем, так и на облегчение состояния пациента или пациентки во время эпизода атаки.
Постепенное лечение, направленное на решение проблем, приведших к возникновению приступов, включает в себя:
Психотерапию - индивидуальное или групповое лечение у психотерапевта.
Медикаментозное лечение - прием антидепрессантов, а также препаратов для нормализации работы нервной системы.
В симптоматическое лечение, направленное на устранение симптомов панической атаки, входят:
Дыхательные упражнения, помогающие успокоиться и восстановить сердечный ритм;
Повторение положительных аффирмаций или молитв, что помогает успокоиться и сосредоточиться на происходящем вокруг.
В медицинском центре "Моя Клиника" на Гороховой ведет прием психотерапевт, который поможет избавиться от панических атак, а также от любых других психологических расстройств.
Записаться на консультацию психотерапевта можно по телефону 493-03-03 или на сайте в специальной форме записи.